Cómo superar el miedo al qué dirán

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En este episodio hablamos sobre cómo afrontar el miedo al qué dirán. Desde muy pequeños nos vemos condicionados por la opinión de las personas que nos rodean, algo que nos limita y aleja de nuestro máximo potencial. Repasamos por qué se produce este comportamiento y os doy mis claves para afrontar las críticas para que no nos paralicen y sigamos adelante con nuestros sueños.

En este episodio

5:00 El por qué de que nos afecte la opinión de los demás.
08:30: Las consecuencias del miedo al qué dirán.
11:35 Formas habituales de manejar la opinión de los demás
17:35: Cómo recibir los comentarios de los demás

Frases destacadas

45 comentarios en “Cómo superar el miedo al qué dirán

  1. Belén. Que podcast tan bueno!! Que buenos consejos, siempre atinas en lo que tus comentarias y las personas necesitan, y con cuanta razón. Como siempre gracias por compartir estos temas y tus experiencias. Sigue adelante!! Te quiero, aunque no te conozca personalmente y me encantaría hacerlo y suene raro, pero transmites tanto que no generas otra cosa que quererte y admirarste. Saludos de Myriam. 😍

    1. Querida Belén!! ❤️ Inspiras un montón tienes mucha fuerza y garra como diría mi tía Pili. Te queremos. Nos haces crecer y tener otra perspectiva ante los retos. GRACIAS

  2. Gracias Belén!!!
    Gracias por que esta semana, he tenido muchos problemas en mi trabajo, he llevado la iniciativa en un proyecto, se me ha juzgado sin conocerme, comentarios ofensivos,es un poco largo.Siempre he tenido miedo al que dirán!!
    Mañana cuando vuelva a trabajar, volvere con otra actitud, gracias a tí.
    Hoy, me has ayudado muchisimo, gracias Belén.

  3. Ay Belén, que acertado este podcast, me encanta! Yo que me jacto de que poco me importa el qué dirán y oyéndote me doy cuenta de que no es verdad, porque veo que afecta a mis inseguridades más de lo que yo imaginaba. Gracias a tí doy otro paso de autoconocimiento personal. Muy para reflexionar. Me quedo con algunas de las frases que nos regalas para el escritorio.

  4. Cada día me inspiras más, eres una persona especial, luchadora y muy grande. Gracias por compartir lo que te gusta con todos, y así poder beneficiarnos nosotros de toda esa ilusión que transmites. Besos

  5. Bravo! La verdad, Belén, es que tus videos me gustan pero tus podcasts me requeteencantan. Reflejan mi filosofía de vida a la perfección y encima me enriqueces con tu visión de la vida. Gracias por darme el empujón que necesitaba, para animarme a empezar un proyecto, humilde, de momento, pero con grandes expectativas y posibilidades. He abierto una página en Facebook de momento, su nombre, Pepita pajarita, por si puedes, podeis todas echarle un vistazo. Gracias por tanto

  6. Espectacular Belén mil gracias.. te felicito porqué en 4 podcast para mi has conseguido la perfección me ha encantado y podría estar horas escuchandote.. muchísimas gracias por tu esfuerzo!!

  7. Excelente podcats! me encanto cada palabra.. es increíble como nos dejamos influenciar, sin darnos cuenta, muchas veces por seres cercanos, que en vez de colaborar con algo constructivo solo auman a la destruccion, en este caso, la inseguridad a nivel personal.. pero como bien lo dijiste en esa frase, mientras mas brilles, mas sombras tendrás! me quedo con eso y con las ganas de hacer lo q me gusta y me sale, sin dañar a nadie!
    Besitos desde Argentina! buena semana!

  8. Ay Belén ¡¡qué grande eres!! de nuevo GRACIAS por ayudar a tantas personas, por ser un referente, … en verdad, por hacer un mundo mejor 😉

  9. Enhorabuena por tu trabajo Belén, porque cada podcast de los sueños que escucho me gusta más y cada vez te superas. Este en concreto me ha venido de lujo para aplicarme en mi día a día, para afrontar mis miedos y al qué dirán. Mi amigo Jony siempre me lo dice, “que la opinión de los demás no te condicione en tu decisión”. Mil gracias 😊

  10. Me ha encantado el podcast de Hoy!! Te vas superando con cada uno. Creo que dices unas cosas que todo el mundo necesita oír en algún momento. Muchas gracias! Un beso

  11. Me ha encantado este podcast de hoy, 4 de marzo, estoy totalmente de acuerdo contigo en todo! El amor que necesitamos todos, de niños, de adultos y de ancianos. La libertad, que ahora mismo disfrutamos gracias a las muchas luchas de otras mujeres que no tuvieron la suerte que tenemos nosotras, para hacer lo que nos dicta el corazón. Y lo que decías tú, reír, llorar, hacer el tonto una misma o con una buena amiga, sin importarnos el qué dirán! Y por favor, dejemos de criticar, por vivir!

  12. Me encanta y lo escucharé más veces. Creo que has llegado a mi vida en el mejor momento porque escucharte me reafirma y despeja dudas de mejorar de ser genuina y no tener miedo. Muchas gracias 😘

  13. Felicidades Belen por tu podcast. Me ha encantado hablas muy bien y transmites el mensaje de una manera muy clara. Es muy importante ser una misma y tomar las riendas de nuestas vidas.
    Un abrazo.

  14. Me ha encantado el podcast de como superar el miedo, siempre nos das buenos consejos, eres una persona valiente y nos sabes transmitir tu fuerza, no necesitas de nadie para brillar tú misma. Lo has demostrado todos estos años atrás antes incluso de tener a tu marido e hijos. Enhorabuena!!! 😘😘😘

  15. Hola Belén.Te sigo desde hace meses y sinceramente,me transmites un montón de cosas ,y todas positivas.Me encantan este nuevo proyecto,se nota que está trabajado y pensado.Yo,como caso todos,me confieso víctima de las críticas de los demás.No por lo que me han cambiado,sino por lo que me han herido.Y en eso estoy,intentando buscar esas actitudes que nos ayuden a sobrellevarlo.Querida Belén,gracias por poner color en todo,por la alegría y la ilusión que pones en todo.No pares…un besote

  16. Belén sin palabras con este podcast. Lo has clavado. He visto mucho de ti en el… Te animo a seguir haciendo todo lo q haces. No sabes a cuantas personas nos ayudas. Enhorabuena. Esperando con muchas ganas el siguiente…

  17. Madre mia Belen, ahora mismo me siento la peor madre del mundo. Ya hace tiempo que tengo ese sentimiento, por no saber transmitir o conducir mi hija. Es una chica estupenda, no es conflictiva pero está tomando decisiones que a nosotros no nos parecen bien y esto cada dia en casa es una batalla. Despues de escucharte me has dado muchisimo que pensar. Igual soy yo la negativa hacia ella y este es el resultado, inseguridad y no saber muy bien qué hacer con su vida. Muchas gracias, muchisimas, me has dejado pensando y analizando muchas situaciones en casa, importantes, que igual yo no he estado a la altura. Gracias Belen!¡¡

  18. Cuantos miedos tenemos dentro de nosotros que nos paralizan y no nos dejan ser quienes realmente somos. Excelente este podcast, ya lo he escuchado 2 veces. Belén por favor no dejes de hacer los podcast, tu voz es magnífica transmite a cabalidad lo que quieres decir. Estas son herramientas muy valiosas. Gracias por esas claves para afrontar las críticas seguir delante. Te mando un gran abrazo desde Venezuela.

  19. Hola Belén. Realmente un podcast muy interesante, sobre todo viniendo de alguien que esta tan expuesta a las opiniones de los demas.
    En los podcast anteriores no dije nada, por que lo que mas valoraba era tu valentía y el contenido, pero se nota que vas encontrando tu «tono», suenas más natural y cercana, menos «leido».
    Enhorabuena!!! Reconocer es muy importante, no crees???

  20. holaaaaa Belén me ha encantado, parece mentira q solo lleves 4 poscats.
    Hace años q te sigo y te conocí en Barcelona es más salgo yo y mi hija en el video jajajaja Me encanta tu forma de ser, de como ves la vida… Para mi eres especial. Muchos besos familia

  21. Buenos días Belén!! Mientras planchaba , he escuchado tu podcast, y te doy las gracias por poder escucharte, y darnos tantos consejos para nuestro bienestar personal. Me gusta mucho escucharte , eres genial. Gracias, gracias y gracias.Ansiosa por escuchar el siguiente podcats.

  22. Belen , eres brillante y siempre inspiradora . Tu optimismo y alegria de vivir son muy contagiosos y creas adiccion. Me caes genial!!!! Adelante con tu gran trabajo. Un besazo

  23. Me reencanta tu podcast es extraordinario lo escucho y analizo cada uno y caen súper bien a mi vida eres los maximo Belen te sigo en YouTube y también en Instagram das mucha paz a las personas que te oyen sigue así….

  24. Ay Belen lo se desde hace mucho, eres grande pero es que te creces por día hija mia. Me has emocionado, estoy embarazada y me has inspirado más de lo que ya estoy, estoy deseando de transmitirle esas palabras tuyas tan reales a esa nueva vida !!!

  25. Enhorabuena ! Me ha encantado descubrirte Belén, y saber que existe gente que lucha por sus sueños , me gusta lo que haces en tu canal y tus podcast me parecen geniales.
    Gracias por recordarme que soñar no es nada malo Y que con esfuerzo y constancia los sueños se pueden lograr,que la vida es del color que cada uno quiere y que vivir ilusionado es la mejor opción.
    ¡FELICIDADES POR TU TRABAJO!

  26. Hola Belén, me fascinas, eres un ser de pura luz.
    Yo en estos momentos no tengo ilusión por absolutamente nada y escuchando tu podcasts y observando mi alrededor me doy cuenta de que nadie me respeta. Si tu pareja, padres, familia…, no te respetan como voy a avanzar?

  27. Gracias Belu, me llegó justo, porque tengo muchas ganas de hacer un instagram para un nuevo emprendimiento y la verdad es que me da mucho miedo la opinión de los demás y con todo esto me diste energía y ganas de emprender y ver quién me dice lo que me dice. Vivir mí vida, disfrutando de ella. GRACIAS, GRACIAS BELÉN!!!😍😘😘😘

  28. Enhorabuena me encanta escucharte… Consejos y voz maravillosa… Das y aportas cosas muy interesantes del día a día, vivencias, eres una guerrera y muchos te lo agradecemos!!! 😘 Ánimo y hasta delante🤗

  29. Me encantado, no me apetecía mucho escuchar consejos porque creemos que sólo nuestra manera de hacer las cosas es la correcta, pero hoy le he dado al play de tu podcast y ha sido maravilloso, me ha servido para ver la otra cara del disco y para solucionar ciertos conflictos internos que tengo en este momento. Muchas gracias

  30. Ha sido un podcast FANTÁSTICO. Lo voy a compartir con todo mi círculo de amistades porque creo que es necesario que lo escuche cuanta más gente mejor. Un abrazo virtual.

  31. Enhorabuena Belén! Te sigo desde tus comienzos y el proyecto del Podcast me parece fantástico. Me gusta todo lo relacionado con el crecimiento personal y tus consejos me han parecido buenísimos.
    Gracias!

  32. Eres genial, Belén gracias por lanzarte en éste proyecto, me encanta como hablas, como te expresas, el mensaje que transmites es motivador y me inspira para ponerlo en práctica, simplemente eres GENIAL!!

  33. Felicidades Belén!!
    Gran podcast. Muchas gracias por compartir tantos y cariñosos consejos para que tod@s seamos cada día un poquito mejor. Un saludo

  34. Me gustan mucho todos tus podcats… y este especialmente. Abrí una cuenta de Ig cuyo contenido principal es la moda (profesionalmente me dedico a la cultura y a mucha gente eso no le cuadra con la «superfialidad» de la moda) y encima tengo 52 años, lo cual ya es el handicap definitivo para no hacer esto… así que me dije ¿porqué a una mujer con 3 hijos, que escribe y se dedica a la cultura no le puede gustar la moda, aunque tenga 52 años? y lo hice. Se que muchos no lo entienden, pero a mi me hace feliz y de momento me basta.

  35. Gracias por ayudar tanto, de tantas maneras diferentes y por hacerlo de manera que nos resulte tan fácil. Descubrirte ha sido un regalo y te deseo lo mejor para que continúes compartiendo con ése don que la vida te ha dado esas pinceladas de luz.💫

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