Cómo cultivar el amor propio y cambiar nuestra relación con nosotros mismos. Ep. 36

Escucha «Cómo cultivar el amor propio y cambiar nuestra relación con nosotros mismos. Ep.36» en Spreaker.En este episodio entrevisto a Veronica Blume, una mujer preciosa por dentro y por fuera que dejó una carrera brillante en la moda para reencontrarse. Con el embarazo de su hijo Liam experimentó un cambio vital con el que descubrió una nueva conexión con el cuerpo y el alma a través del yoga y la meditación.

La ex modelo saltó a la fama al proclamarse vencedora del concurso Supermodel of the World en 1993, cuando solo tenía 16 años. Enseguida se convirtió en una de las tops internacionales de los noventa. Sin embargo, diez años después decidió cambiar radicalmente su vida y dejar de lado el mundo de la moda.

Hablamos con Veronica de su primer libro “Ser.  El camino de vuelta a ti” donde nos explica cómo el yoga y la meditación le han ayudado a cambiar su relación consigo misma cultivando el amor propio y el respeto. Aunque afirma que no pretende dar lecciones a nadie, en este episodio en el que la acompañamos en un recorrido por su vida, extraemos enseñanzas muy útiles sobre el amor propio, cómo los mantras nos pueden ayudar a superar situaciones difíciles o cómo contar la verdad puede sanarnos.

También charlamos sobre la maternidad, el yoga y la doble cara de la belleza. Y sobre todo nos habla a corazón abierto sobre sus inseguridades, la gestión de sus emociones, los cánones de belleza de entonces y ahora y lo maravilloso de ser imperfecta.

• Escucha en iTunes →
• Escucha en iVoox →
• Escucha en Spreaker →
• Escucha en Spotify →