En el episodio de hoy hablamos sobre la motivación y las dificultades que surgen para
comenzar algo cuando carecemos de estímulos. Me abro con vosotras y os comparto mis
trucos para sacar adelante cualquier proyecto incluso cuando falta la motivación. Os
cuento sobre las dificultades con las que me he encontrado para arrancar el podcast.
También os hablo sobre las prioridades y la importancia de establecer un orden para
hacer una buena gestión de los recursos. Igualmente os cuento una técnica para
desglosar los objetivos de manera que os resulte más sencillo llevarlos a cabo.
En este episodio
4:05 Qué son las prioridades y cómo influyen a la hora de sacar proyectos adelante
7:25 Cómo manejar la falta de motivación
12:15 La importancia de pasar a la acción.
14:26 Regla de los 5 segundos de Mel Robins.
20:24 Trucos para motivarse y trabajar la fuerza de voluntad
21:40 Tips prácticos para bajar un proyecto a tierra y llevarlo a cabo.
Mencionado en el episodio
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Libro de Mel Robins 5 Second rule
Escucha el episodio de The School of Greatness con Kobe Bryant
Belén, estaba esperando tu vuelta como agua de mayo. Me parecen tan motivadores e inspiradores tus podcasts! Me alegro de que hayas reencontrado una motivación para retomarlos. Este episodio nuevamente genial!
Como siempre enriquecedor,ya lo echaba de menos.
Hola Belén, escucho todos tus podcasts y miro tus vídeos de los viernes ????, este post en especial lo fui pasando, desp de escucharlo la 1ra vez, para poder apuntar tus sugerencias ( que están geniales). Un abrazo, Paula desde Los Toldos, BS As, Argentina. ????
Me encanta.
Este podcast te ha hecho más cercana todavía. Te pasan las mismas cosas que le pasan a todo el mundo, pero compartes tu magia para resolverlas. Benditas herramientas de balamoda.
????
Me ha gustado mucho Belén! Transmites mucha energía y ganas de hacer cosas!! Gracias!
Belén espectacular y con mucho acierto este nuevo podcast. Que gusto escucharte de nuevo, tus consejos y guías siempre son muy útiles y caen súper bien. No me canso de escucharte. Sigue adelante!
Saludos!
Genial el Podcast Belén, efectivamente es muy motivante.
gracias belen !!!! me ayudaste un monton un abrazooooo, excelente tu contenido
Belén, gracias a ti por este podcast de motivación, y más en este momento tan complicado a nivel mundial, si de algo te sirve me encanta escucharlos cuando voy a trabajar o ahora que estamos todos en casa, me inspiran y me animan a seguir adelante. Sigue con nosotros y bienvenida a esta nueva temporada!
Hola Belén!
Soy Jéssica y hablo desde Brasil!
Me encanta escuchar a tus podcastsy siempre lo comparto con mis alumnos, ya que soy maestra de inglés y español.
Me haces sentir tan cercana a ti y verme en muchas de las reflexiones, me inspiras mucho. Inlcuso arranqué mi proyecto personal de Meditación mindfulness (@pedh.mindfulness)
Gracias por inspirarnos, Ojalá puedas seguir haciéndolo. Es muy lindo lo que haces!
Un fuerte abrazo desde Brasil!
Me encantó y motivó, es la primera vez que escucho un postcat tuyo, es muy inspirador, y me llegó en hora buena, gracias de corazón por todo lo que das y ofreces, por compartir todos tus aprendizajes de vida, voy a intentar hacer cosas que quiero hacer, pero que todos los días digo, hoy arranco y nunca empiezo, voy a intentarlo gracias a vos, Silvia de Uruguay montevideo.
Sublime Belen, enhorabuena. Eres humana y como todos has sentido la pereza al arrancar de nuevo. Tu premio es la satisfacción personal de haber realizado este buen trabajo y los valiosos consejos que nos aportas. Sigue así. Te admiro
Ha valido la pena todo el esfuerzo que les has dedicado ha este postcasd porque me ha ayudado mucho a tener estrategías de organización y realización de proyectos.
tienes toda mi admiración y piensa que todo este esfuerzo que haces se traduce en agradecimiento, aprendizage y garantia de exito en nuestros objetivos.
un fuerte abrazo
Belén, me ha encantado escucharte de nuevo. Me ha ayudado especialmente hoy ya que estoy justo en un momento de desmotivación general. Gracias por compartir y dar maravilloso ejemplo.
Mi hija te llama «bailalamoda». Me encanta.
No sabía que había vuelto. Me relajan mucho los podcasts. Los echaba de menos.