Con el Cuaderno de Sueños
¡Hola, chicas! ¿Qué tal estáis? Esperamos que genial 🙂 . Como ya muchas sabréis he lanzado en BALAMODA el Cuaderno de Sueños. Es un planificador que te ayuda a definir tus objetivos a corto y medio plazo y a trazar un plan de acción para conseguirlos.
Su estructura te va guiando paso a paso para que conviertas cada sueño en un objetivo y cada objetivo en un plan alcanzable.
Uno de los sueños más comunes entre la comunidad de comentarías, metódicas, soñadoras…Es el de viajar. En este caso, os ayudamos a definir el sueño de una de vosotras: HACER EL CAMINO DE SANTIAGO SOLA.
1 – El primer paso es concretar bien el objetivo, bajarlo a tierra.
- Márcate una fecha de inicio y una fecha de fin aproximada.
- Rodea a qué categoría pertenece
- Escribe cuál es tu sueño
- Concrétalo. Convierte tu sueño en un objetivo SMART. En este vídeo te explicamos cómo hacerlo.
2 – Visualiza tu objetivo. Este ejercicio te ayudará a:
- Sentir alegría e ilusión al verlo.
- Conectarte de forma emocional con él.
- Acercarte a ese objetivo.
- Definirlo y tener más claridad sobre tu sueño.
- Motivarte e inspirarte para conseguirlo.
3- En el tercer paso, vamos a generar ideas. Lo haremos a través de un ejercicio: el brainstorming (lluvia de ideas). No importa la calidad de las ideas sino la cantidad, cuantas más mejor.Apóyate en las preguntas que verás abajo, te servirán de guía.
4- Pasar a la acción. Las que estéis habituadas a utilizar el ME TO-DOos resultará muy fácil porque funciona igual que el apartado de proyectos de la semana.
- Escribe cada uno de los proyectos de tu objetivo.
- Después desglosa los TO-DO que corresponden a cada uno de ellos.
- Pon un color a cada proyecto para identificarlo mejor.
Nota: no te esfuerces en escribirlos por orden. En el siguiente paso los ordenaremos.
5- Ahora sí, vamos a priorizar las tareas colocando los códigos alfanuméricos generados en el paso anterior en una línea sencilla de tiempo.
En esta misma página hay un espacio muy útil para tomar apuntesy un apartado para que escribas cuál es tu mantra. Para este sueño no puede haber otro mejor que éste:
6- Por último, vamos a calendarizar nuestro objetivo. Marca en el calendario los hitos importantes en el camino a tu sueño.
Y después no te olvides de añadir un aprendizaje y darte una recompensa. Aún no sabemos cuál será el aprendizaje y la recompensa de esta soñadora, nos imaginamos algo así:
Pero mejor que nos lo cuente ella en unos meses 😉
Este sueño es un camino en todos los sentidos. Nos conecta con la naturaleza y con nosotros mismos. Es un buen punto de partida y no se nos ocurre mejor forma de complementarlo que junto al ME TO-DO Earth. Comparten los mismos valores.
Y por si aún necesitáis algo más de ayuda, os dejamos aquí una guía gratuita que te explica cómo utilizar el Cuaderno de Sueños paso a paso.
Venga chicas, poneros manos a la obra. El futuro está a la vuelta de la esquina y, ya sabéis: la mejor forma de predecirlo es crearlo.