¡Hola chicas! Hace un par de semanas os subí un vídeo donde os enseñaba tres recetas de ensaladas muy ricas y tres aguas saludables. Como os gustaron tanto he decidido dejaros por aquí los ingredientes. ¡Espero que los pongáis en práctica estos días de tanto calor! Gracias por pasaros.
Ingredientes ensaladas:
Ensalada de pollo y pasta
340g de pasta en forma de caracol
1 taza de guisantes congelados
3 tazas de pollo cocinado
1 taza de rúcula
Para el pesto:
2 cucharadas de piñones
1 taza de rúcula
½ taza de queso parmesano
2 cucharaditas de limón rallado
1 cucharada de zumo de limón
¼ taza aceite de oliva
Ensalada de panceta y champiñones:
226g de champiñones
¼ taza de vinagre balsámico
113g panceta
141g onzas de espinacas bebé
2 cucharadas de alcaparras
2 cebollines
1 cucharada de aceite de oliva
1 diente de ajo.
Ensalada griega:
2 Tomates
1/2 Pepino
¼ Cebolla
½ Pimiento verde
Queso feta desmenuzado
Orégano
Aceitunas negras
Aceite de oliva virgen extra
Sal
Ingredientes aguas saludables:
Agua détox:
Agua a temperatura ambiente
½ Limón
½ Pepino
Un trocito de jengibre
Agua energizante:
½ Naranja
Un trocito de pomelo
7-10 arándanos
Hielo
Agua relajante
2 sobres de manzanilla
Agua
½ melocotón
Ramitas de lavanda
¡Gracias por las recetas!.
Besos.
Gemeladas
Me gusta Gracia.
Yo tomo mucho un agua a la que le pongo una fresa ensartada en un palo de brocheta 🙂 me encanta el sabor!
Muy buena la idea de añadir sabores de productos naturales al agua, especialmente para los niños.
Gracias por las ideas????
Que buena pinta todo, pues este fin de semana tengo comida con amigos, asi que pienso de sorprender con estas ensaldadas tan coloridas y apetecibles, asi como bebidas refrescantes. Mil gracias como siempre.