¡Hola! ¿Cómo estáis? Nosotros muy bien en Marrakech. Estamos pasando unos días de lo más intensos con bastante choque cultural pero de esos que te encantan porque te llenan. Ya sabéis que un autónomo no suele cogerse vacaciones, ☺, pero por suerte me he acostumbrado a integrar en mis viajes mi ratito de trabajo de manera que no me agobie sino que al revés, me provoque satisfacción saber que en cualquier lugar del mundo puedo realizar mi trabajo con libertad. ¿No es increíble? A mí me encanta saberlo. A mi lado, ahora mismo, tengo a Leo que anda un poco pachucho y que me está ayudando a redactar el post y a corregir los fallos que tiene mamá cuando escribe. Su ayuda es muy importante para que este post salga adelante. ☺
Hoy os comparto mi rutina de mañana. Cuando estaba pensando en la redacción de este post, me he dado cuenta de que mi rutina, sin pensarlo, tiene todos los ingredientes para empezar bien el día: tiene deporte, familia, tiene un buen desayuno, tiene ratos de silencio y tiene actitudes para que el día salga adelante bien. Esto no significa que siempre las cosas vayan como a una le gustaría, pero al menos, hemos puesto todo de nuestra parte para que así sea. ¿Cómo sortearemos los imprevistos y los problemas del día? Esto nos daría para otro post, pero la clave está en la actitud y en reconocer que la vida cuenta con muchos imprevistos y que mantener la calma ante ellos es importante para que no se apoderen de nosotros.
Cuando veáis mi vídeo, me encantaría que en comentarios me dijerais qué le falta a vuestra rutina y qué le falta a la mía. Seguro que podemos ayudarnos entre todas a tener el mejor comienzo de día posible. Para mí madrugar, como os explico en el vídeo, se ha convertido en una de mis claves y bazas que me hace sentir más fuerte. Es un primer acto de superación el de levantarte temprano. Y esa superación te da alas y fuerzas para el nuevo día. Aunque luego vaya mal o regular, nadie te quita que a primera hora fuiste una campeona capaz de vencer la pereza. Bueno, os voy a dejar con el vídeo. Si os gusta comentad y dadle a LIKE en youtube, que es importante para mí.
Los productos que veis en el vídeo:
– The school of greatness
– Bálsamo limpiador Clinique:
– Serum Decleor
– Contorno de ojos Daphin
– Hidratante cara Estee Lauder
– Delineador de cejas BETER
– Lápiz de cejas BETER
– Gel voluminizador de cejas BETER
– Fijador de cejas BETER
– Máscara pestañas BETER
– Base maquillaje Clinique
– Concealer
– Difusor aceites esenciales
– Aceite esencial naranja dulce
– Aceite esencial mandarina
Y ahora os dejo con un shopping variado que incluye prendas que me estáis viendo y veréis en Marrakech y alguna que otra prenda de looks recientes:
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Belén! Ya te comenté por Youtube pero al leer tu post y ante tu pregunta de que añadimos o quitamos… Yo quitaría de la mía las tareas d casa….jajajaja. puestos a pedir! Por si puedes echarme una manita!�� Y debo añadir el deporte si o si… Pero me cuesta tanto… Me encantó tu vídeo! Como siempre inspirándome!
Hola Belén, también me pongo el despertador para levantarme a las 6.30 y hacer mi rutina antes de que se despierte mi peque pero honestamente, pocas veces la cumplo… al final acabo levantándome a las 7 y ya voy corriendo… Voy a recordar este video para vencer la pereza porque es verdad, que estar arregladas antes de que se levanten los niños es importante para ir con menos stress por la mañana. Muchas gracias por tus consejos, eres pura inspiración!
Me encantó el video y el post… eres de mucha inspiración… en mi caso, me levanto a las 6 y a duras penas llego a vestirme y desayunar porque a las 6:45 tengo que salir hacia el trabajo… pero veré la forma de ir incorporando minutos para arreglarme más (mucha falta me hace) y para arrancar con más calma el día. Muchísimas gracias por estar ahí, eres de gran ayuda. Feliz viaje hermosa familia, que Leo se recupere prontito. Un abrazo enorme.
Hola Belen
Me ha encantado tu vídeo. Yo por falta de tiempo y no poder compaginar el horario de trabajo con clases de yoga, voy a empezar en casa en la plataforma online de gaia y también me gustaría empezar con algo de meditación. Me puedes decir algunas cosas esenciales para hacer o lecturas que has comentado para empezar bien el dia. Yo me levanto ya a 100 por hora y quiero poner un poco de tranquilidad a mi dia a dia y dedicarme y mimarme un poco mas tanto cuerpo que llevo un tiempo haciéndolo como mente pero en esto ultimo estoy mas perdida.
gracias
¡Qué energía Belén!
Quería preguntarte si no te da miedo salir tan temprano a caminar sola y también me gustaría conocer alguna de esas lecturas que has comentado para cuidar el alma. Muchas gracias.
Me encanta la energía que tienes y por cierto eres mi idola por salir a caminar cuando están poniendo las calles ��
Pues a mi rutina de la mañana teniendo en cuenta q por razón de mi trabajo (estoy más de ocho horas fuera de casa) y q para llegar a todo madrugo mucho, la verdad pienso q no le falta nada. No soy de las q se levantan con el tiempo justo para salir corriendo al trabajo, no, porque disfruto de ese tiempo para mí y los míos. Como digo, me levanto muy temprano (a las 5:40 para ser exactos) hago pequeños estiramientos y mientras preparo el único café del día, hago oración. Para mí es importante tener ratos de silencio para acércame a Dios; al final del día lo hago en familia pero x la mañana me gusta tener ese diálogo sola. A continuación viene uno de mis momentos más placenteros del día, el del café. Ay madre, como me gusta! Y para mí es lo mejor de lo mejor xq es el único del día. Y de cafetera y grano molido sobre la marcha. Eso es lo más auténtico. Tras esto, viene el momento Activia. Eso tampoco q no falte. Y a continuación, maquillaje sencillo y vestuario improvisado. Hace mucho q no digo aquella frase de "qué me pongo". Sin duda, muy liberador aceptar q repetir no tiene nada de malo, q menos, siempre, siempre, es más y q no hace falta estar a la última para sentirte bien. Te lo recomiendo. Mi desayuno lo preparo para el trabajo, pues prefiero emplear el tiempo en prepárales un buen desayuno a los míos, rico en proteínas, vitaminas e hidratos de carbono. Además q procuro q entre mi cena y mi desayuno hayan transcurrido más de doce horas. Desde q lo hago mi intestino lo agradece. Pienso q estamos sobrealimentados y q comer lo justo y necesario nos ayuda al equilibrio. Eso, y conectar con nuestro entorno . Por eso, mi ejercicio del día está en mi camino al trabajo, 20 minutos a buen ritmo. Tengo la suerte de poder ir caminando. Así q, ya ves q mi rutina poco difiere de la q tú planteas con la ventaja de q nada es planificado sino q todo es aprovechado y yo creo q gracias a eso el día lo comienzo llena de energía. Es verdad q no tengo posibilidad de desayunar en familia pero lo compensamos en la cena y los fines de semana.
Y qué pienso q le falta a tu rutina de la mañana?, pues las tareas domésticas. Yo de mi casa no salgo sin hacer la cama y fregar la loza. Se ve q en tu caso hay ayuda en casa y q de las tareas domésticas se encarga otra persona. Pero bueno, cada cual con lo suyo.
Bueno, pues espero q con esto podamos aprender q no hay q hacer grandes cosas y q desde un planteamiento sencillo y real, se pueden atender todas nuestras necesidades personales y familiares.
Seamos reales, chicas!
Me encanto tu rutina, me parece muy realista y mas parecida a mi dinámica de mi vida. Solo necesito ponerme las pilas.. gracias compartir.
Me ha gustado mucho ver ésta parte del día más detallada, la verdad que te sientes genial cuando madrugas y ves todo lo que te da tiempo a hacer en esas horas extra.
El conjunto verde que llevas en el vídeo es precioso.
Besos.
Gemeladas
Belén nos puedes dar más audios de motivación en español o subtituladas?? Estoy muy interesada y siento que lo necesito y me vendría bien. Gracias guapa
Hola buenas, me ha gustado mucho tu vídeo. Yo tengo dos peques que no me dejan dormir mucho por las noches así que lo de madrugar para hacer deporte lo veo un poco difícil pero lo de la meditación me ha gustado mucho, me lo apunto. Eso sí, tengo que mirar como hacerlo porque no tengo ni idea.
Por cierto de donde es el conjunto verde que llevas? Es precioso. Yo tb trabajo muchos días en casa y la verdad es q me cuesta salir de los legging pero con algo así estaría genial y cómoda.
Gracias!
Voy a verte que seguro que aprendo algo nuevo de ti.
Hola Belen, soy Ana, me contestastes a un mail el otro día!!! Gracias a tus vídeos todo inspiraciones y motivación para mis rutinas! Acabo de comprarme algunas cositas para empezar a cuidarme que espero me lleguen pronto!!! Y en estos días espero poder arrancar mi blog y ponerme al día Facebook que lo tengo un poco abandonado!!!vesos
Nosé como no te da miedo salir a esas horas por las calles desiertas- Me encantó el video
La verdad es que me parece muy bien y que cada uno lo hace como quiere o puede, pero lo que mostras tú en el v´deo no es real. La mayoría de nosotras , ya trabajemos en una fábrica o seamos médicos, también se levanta a esas horas pero tenemos que ir a tope porque tenemos que ir a trabajar, dejamos la cama hecha , debemos despertar y atender a nuestros hijos, llevarlos al cole y un sinfin de cosas más… y tengo que decir que yo también tengo un poco de ayuda en casa a diario y mi marido comparte las tareas conmigo …Lo que tú cuentas ahí no beneficia a nadie , eres una privilegiada y eso está bien pero parece que re rias en la cara de las personas normales
Verónica
Me encanta tu rutina, tiene de todo como dices. yo soy incapaz de hacer todo eso ya que me levanto 6.45 justo para todo ya que empiezo a trabajar a las 8…dudo que pudiera levantarme antes. Te quería preguntar si el tema pintarse las cejas se ve mucho o no. En el vídeo queda genial, yo a veces me las pinto porque tengo trocitos como con poco pelo pero me da la sensación que se ve mucho. tal vez debería probar otro tipo de marca, la verdad es que las tuyas parecen muy naturales pero no se si en persona se verán igual.
Un saludo!
No conocía el truco de las cejas, lo voy a probar. Gracias !!!
Me inspiró tu alegría, necesitaba ánimo y empecé a seguirte, ahora hago bici varios días a las semana. Gracias
Acabo de conocerte y me ha encantado todo como lo haces y la energia que transmites , estoy empezando a madrugar y hacer una rutina espero conseguirlo .